🔥酷暑难耐！江浙沪福建“炉上烤”：地表温度飙升，高温“996”模式开启！
元描述： 酷暑难耐，江浙沪福建高温“996”模式开启！地表温度飙升，多地发布高温预警，市民直呼“要晒化了”，专家提醒注意防暑降温，避免中暑。
引言： “体感好似穿了一件隐性的棉衣，且全方位无死角地释放着热风，令人喘不过气来！”“免费享受全天候汗蒸服务。”“出门五分钟，流汗两小时。” 最近，江浙沪福建等地持续遭遇高温“烤”验，气温动辄40℃，网友们纷纷感叹：这简直是“人间炼狱”！ 中国天气网推出的全国中暑指数地图显示，江浙沪一带夜间暑热也不下线，高温上岗开启“996”模式，昼蒸夜煮连轴热，属于“极易中暑”区域。
🔥 浙江“火炉”模式全开！
浙江高温红色预警遍地开花，全省40℃区域比比皆是，诸暨更是高达41.5℃，普陀和温州更是打破了8月上旬最高气温纪录！ 杭州更是连续40℃，市民直呼“要晒化了”。 更可怕的是，地表温度更是突破了70℃，萧山更是达到72.3℃，刷新当地历史纪录！ 网友们纷纷感叹：“真烫脚！”“可以烤鸡蛋了。”
🥵 上海“沪上”变“炉上”！
上海也是凉快不了一点，早上8时，许多地方的气温已经接近或超过35℃高温线，午后徐家汇站最高气温更是冲上40℃，这是徐家汇站152年以来第22个气温超过40℃的日子！ 媒体直呼：这不是“沪上”是“炉上”。 上海市气象局首席服务官邬锐介绍：“上海常年的高温天数是20天，今年目前为止的高温天数已超额完成‘KPI’。而放眼未来十天，上海都是‘火炉’天气，高温日数有望进入历史前十。” 8月7日即将迎来立秋节气，但今年的立秋显然不是这么一回事。 从上海10天天气趋势预报来看，直到8月10日，最高气温依然不下37℃“酷暑线”。
🔥 福建高温“狂飙”！
福建大部也是一片“火红”，多地发布高温预警。 7月，福建全省平均气温29.5℃，偏高1.4℃，为1961年以来历史同期第二高。 7月3日至24日，福建经历1次大范围高温过程，共55个县（市、区）城区日最高气温≥37℃，中北部多地出现40℃及以上的高温，月极端最高气温为40.8℃，出现在福州市区。 气象部门预计，8月福建平均气温大部分县（市、区）城区为27.5℃~30.5℃，内陆县（市、区）城区38℃~40℃，沿海县（市、区）城区36℃~39℃，持续性高温过程大致出现在8月1日至8日和13日至25日。
😱 高温“杀手”热射病！
高温天气下，热射病的风险大幅增加，甚至会危及生命！ 8月1日，福建一男子因热射病住进ICU，家人称其出现吐血、大小便失禁，“成植物人了”。 医生表示，热射病的死亡率很高，主要表现是体温高，一般核心温度都会超过40度，同时会出现意识不清、晕厥、幻觉、甚至抽搐。
☀️ 高温天气，如何防暑降温？
面对如此极端高温天气，我们该如何应对呢？ 专家提醒大家，要做好防暑降温工作，避免中暑。
** 以下是一些防暑降温的小贴士：**
- 多喝水： 高温天气容易流汗，水分流失较快，要及时补充水分，避免脱水。
- 注意休息： 高温天气尽量减少户外活动，尤其是在中午时段，选择在凉爽的室内休息。
- 穿着轻薄的衣服： 选择浅色、宽松、透气的衣物，尽量减少阳光直射。
- 戴帽子、打遮阳伞： 外出时戴帽子和打遮阳伞，可以有效阻挡阳光直射。
- 多吃清凉的食物： 多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和水分。
- 注意防晒： 外出时要做好防晒措施，使用防晒霜，戴墨镜，避免阳光直接照射皮肤。
🤔 常见问题解答 🤔
1. 为什么今年的高温如此厉害？
今年的高温天气主要受副热带高压影响，强势的副热带高压中心笼罩了江浙沪福建等地，导致气温持续升高。
2. 地表温度和气温有什么区别？
气温是离地1.5-2米百叶箱里测到的空气温度，可以代表近地面大气温度的基本状况。 地表温度是在没有遮挡的土质地表测到的温度，在夏季暴晒的日子里，地表温度会快速上升，特别是午后，远大于百叶箱测量的空气温度。
3. 如何判断自己是否中暑了？
中暑症状包括：头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、面色苍白、呼吸急促、心跳加速、体温升高、意识模糊等。 一旦出现这些症状，要及时就医。
4. 热射病和中暑有什么区别？
热射病是比中暑更严重的情况，是由于持续高温环境下体温调节功能失调，导致体温急剧升高，并伴随意识障碍、呼吸困难、循环衰竭等症状，死亡率很高。
5. 哪些人群更容易中暑？
老人、儿童、孕妇、慢性病患者、肥胖者、长期在高温环境下工作的人员更容易中暑。
6. 高温天气要注意哪些事项？
高温天气要注意防暑降温，避免剧烈运动，多喝水，少吃辛辣食物，注意休息，避免长时间暴露在阳光下，及时补充电解质，出现中暑症状及时就医。
总结：
今年的夏季高温天气来势汹汹，江浙沪福建等地更是“火炉”模式全开，地表温度更是一度突破历史纪录。 高温天气对大家的身体健康造成严重的威胁，我们一定要做好防暑降温工作，避免中暑。 专家提醒，要多喝水、注意休息、穿着清凉的衣服、戴帽子、打遮阳伞、多吃清凉的食物、注意防晒。 同时，也要关注自身的身体状况，一旦出现中暑症状，要及时就医。 希望大家都能安全度过这个炎炎夏日！
